網友評比

: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9JdkFPeUl3WHc0S0ZBT3JMNW1lRXBXL0xkRjUwdDBLVnpiME5VaVNBaG1VPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=6539280

商品訊息功能:

• 鞋版偏大，請拿平常尺寸小一碼!!



• 柔軟荔枝紋牛皮?經典莫卡辛造型!!



• 5公分厚底設計?拉長身高比例修飾小腿!!



• 豚皮雙層乳膠墊腳?呵護你的雙腳!!

DF SPORT - 新宿日系型男款皮革帆布2用包-共3色		金安德森 -氣度非凡 再進化! 拉鏈直立式個性包		KINAZ navy - Race Car 極速賽車系列~勇往直前2way包
DF BAGSCHOOL - 休閒質感設計直式掀蓋型側背包		金安德森 - 簡藝英倫 橫式隨行輕體側背包		金安德森 - 簡藝英倫 橫式經典款側背包

G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色

:

內容來自YAHOO新聞

怕喝豆漿脹氣？豆漿飯可以減重、提高蛋白質攝取


【早安健康／王貞潔編譯】豆漿富含大豆卵磷脂和大豆異黃酮，有助於平衡女性體內的荷爾蒙，對女性來說是很好的營養補充品。但是，還是有些台灣女性無法喝下豆漿，或是飲用豆漿後會有脹氣問題，而減少了攝取豆漿養分的機會。那麼就把豆漿拿去煮飯吧！把1/4的水換成無糖豆漿煮成的飯，不僅可以提高蛋白質的攝取率，還可以吸收到豆漿的養分。

豆漿幫助你舒緩生理期不適和幫助瘦身，豆漿煮飯提升蛋白質攝取率，米飯也變得更香甜

日本營養師水谷俊江指出豆漿富含的大豆異黃酮，因為與女性荷爾蒙有一樣的功效，所以年輕女性喝豆漿可以舒緩生理期的不適，中高齡女性則可以預防骨質疏鬆。日本瘦身權威和田清香亦指出，豆漿中的大豆卵磷脂則可以讓腸壁中的絨毛收縮，延緩脂肪和糖分的吸收，幫助瘦身。

水谷俊江亦指出目前白飯的攝取方式，攝取到白飯的蛋白質只有10％左右。把豆漿與白飯一起煮，白飯不足的胺基酸由豆漿補足，就可以提升白飯的蛋白質的攝取率。並且，豆漿的麩醯胺酸成分還可以讓白飯吃起來更香甜。

應注意的是，雖然豆漿對女性是很好的營養補充品，不過過去曾有台灣女性把豆漿當水喝，每天喝1500到2000毫升，誘發子宮肌瘤的案例。建議一天最多使用200毫升的豆漿煮飯，以維持體內女性荷爾蒙的正常值。

不喝豆漿也可以吸收豆漿養分的豆漿飯這樣做：

footpure鞋蜜粉門市材料：米3杯、無糖豆漿1杯（不超過200毫升）、水2杯

作法：

步驟1把米洗乾淨，加入無糖豆漿跟水

步驟2浸泡30分鐘

步驟3拿去電鍋或電子鍋煮就好了

【延伸閱讀】

豆漿別空腹喝！做到這5原則，營養吸收更好 子宮肌瘤可以吃豆腐喝豆漿嗎？營養師7養生原則必看 豆漿防脂肪吸收、香蕉消水腫！經前必吃4大食材



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/怕喝豆漿脹氣-豆漿飯可以減重-提高蛋白質攝取-010000409.html

G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色推薦，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色討論，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色比較評比，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色開箱文，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色部落客


G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色那裡買，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色價格，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色特賣會，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色評比，G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色部落客 推薦

Fair Lady 芯太軟 糖果色漆皮高跟鞋 藍紫		Fair Lady 狂野鏤空繫帶露趾高跟涼鞋 米		Fair Lady 英式風情牛津雕花粗跟鞋 棕
Fair Lady Soft芯太軟 優雅穿搭晚宴高跟鞋 白		Fair Lady Soft芯太軟 焦點亮紋晚宴高跟鞋 白		Fair Lady Soft芯太軟 蕾絲蝴蝶結高跟鞋 香檳水果禮盒 台北

G.Ms. 牛皮莫卡辛厚底鬆糕鞋B款-白色

• 好物狂銷Promate Rebel-BP 防水時尚後背包
• 全站熱銷SOFER 全手工義大利樹羔皮後背包 - 深咖啡
• 心得分享AT 美國旅行者 SPEEDAIR 14吋、10吋IPAD電腦公事包S(海軍藍)
• 主打商品閃電十一人 鋁合金拉桿書包 黑色
• CP值爆錶G.RIDE-法國輕巧皮革拼色後背包(紅灰)

BAE120C175BB059D